Проект без диет

Как выйти из депрессии ?

как выйти из депресииКак выйти из депрессии ? Депрессия — как много в этом слове. Все мы хотя бы раз в жизни пробовали её на вкус. Она бывает легкая, а бывает долгая и затяжная. Как же выйти из этого круга грустных мыслей ? Прежде всего возьмите лист чистой бумаги и ручку, сядьте и представьте — если бы всё в этой жизни было можно, чего бы вы тогда захотели ?

Только серьезно, не поддаваясь массовым стереотипам, что конкретно вы, лично для себя хотели бы ? Что именно вам принесло бы удовольствие ? Опишите всё-все, о чем вы мечтаете, потратьте час, два, три — вспоминайте всё, что вы хотели, что казалось несбыточным.

А теперь вы должны понять, что всё это — это и есть ваши цели в жизни, это то, что вам предначертано в жизни осуществить. Не вашему мужу, детям, маме и папе, а только вам.

Каждому человеку даются сила на осуществление только своих желаний, и если желания у человека есть, это значит, что только он может их осуществить, что это его задача в этой жизни. Мало того, если вы не будете себе мешать, то скорее всего, осуществление этих желаний начнется в ту же минуту, не в одно мгновение конечно, но постепенно, по крупицам.Вам только не нужно мешать самому себе.

Представьте, что это детская компьютерная игра — вам нужно дойти до пещеры с сокровищами, а вашим врагом является ваш мозг, но у вас есть оружие против него — это ваше сердце. Проще говоря, что бы прийти к пещере с сокровищами, вам нужно отключать мозг и слушать свою интуицию, свое сердце.

В это сложно поверить, правда ? Как правило, интуиция всегда подсказывает совсем не правильные с точки зрения разума варианты. Но посмотрите на результат действий своего разума ? Он вас устраивает ? Вы довольны всем, что имеете благодаря разуму ? Именно решения разума завели вас в депрессию, потому что депрессия — это явный признак того, что вы идете не по своему пути. Поэтому два главных правила — слушать сердце и идти к своим мечтам. Ведь это очень просто !

Но при этом так сложно поверить в то, что это действительно так. Но я предлагаю вам поверить, потому что вы ничего не потеряете, попробовав. Результаты будут не сразу, но если вы немного подождете, если не сдадитесь, то очень скоро вы увидите, как ваши мечты начинают сбываться одна за одной. Добавьте к этому ещё немножко добрых дел и помощи другим людям и вы удивитесь тому, сколько всего хорошего вокруг вас будет происходить. Будьте счастливы, ведь ваша жизнь дана вам именно для этого.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *