Проект без диет

Морковные котлеты с манкой

морковные котлеты Морковь — средняя 4-5 шт.
Крупа манная — 3-4 столовых ложки
Мед — 3 столовых ложки
Соль — 1/3 чайной ложки
Оливковое масло

Отвариваем морковь и натираем её на терке, всыпаем в полученную массу 3 ложки манки, добавляем мед и соль, перемешиваем до однородной массы. Лепим из полученной массы котлетки и обваливаем в манной крупе. Выкладываем на сковороду и жарим на среднем огне с двух сторон, затем уменьшаем огонь и ещё немного тушим под крышкой — мин. 10-15.

Приятного аппетита !

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *