Проект без диет

Спорт и женщина — совместимы или нет ?

1119 Давным-давно в тридесятом царстве, в тридесятом государстве жила-была царевна. Вот сколько помню сказок, былей, рассказов о прошлых временах, о царевнах шамаханских, ну нигде я не помню, что бы царевны в поте лица тяжести тягали. Ванны из молока и роз, обертывания шоколадом, водорослями,медом, поедания одних только фруктов — да чего только не было, но вот спорт ?

Вот если брать русских красавиц, то трудились они конечно от зари и до заката. Пока горницу приберешь, всю семью накормишь, пока ведра с водой натаскаешь — это да. Но и фигуры у наших красавиц были достаточно объемные, с таким количеством работы тоненькая да худенькая не справится совсем.

А в наши времена женщина пашет в офисе, сидя на пятой точке, одевая обтягивающие юбки и брюки. Ну и как же здесь быть ? Одежа вся в обтяжку — это хорошо, если гены стройностью наделили, а если нет ? Если от одного взгляда на булочку, сразу плюс 500 грамм куда не надо липнет ?

Во-первых нужно успокоиться, по статистике 90% фигуры женщины — это то, чем она питается, а у мужчины эти 90% — это спорт. Спорт — это движение, то есть мужская энергия. Женской энергией наделено все гармоничное, спокойное, уравновешенное. Именно поэтому, многие женщины, начав ходить в спортзал, жалуются, что вместо похудения, начинают набирать вес. Правильно, женская энергия уходит, тело пытается восстановить баланс, набирая массу.

Помните, самое главное правило для женщины — делайте только то, что любите и делайте это с любовью.

Женщина не должна себя заставлять, она должна получать удовольствие от того, что делает. Именно поэтому для женщин самыми эффективными являются легкие аэробные нагрузки, йога на свежем воздухе, плавание — это особенно полезно для женского организма, так как вода -это женская стихия.

Для женщины небольшие спортивные нагрузки — это по большому счету просто способ держать мышцы в тонусе и получать заряд бодрости и энергии, но никак не похудение, в отличие от мужчин. Вспомните, как часто в спортзале вы жаловались на то, что у мужчины кубики на прессе появлялись уже через две недели постоянных тренировок, а вам и через пол года до кубиков было очень далеко. Это именно потому, что мужское тело заточено на движение, на борьбу, на войны и т.д., а женское предназначено для любви и ласки, для заботы о муже и детях.Не напрягайтесь, любите себя и свое тело, делайте все с удовольствием и ваше тело обязательно ответит вам взаимностью.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *